Chủ động phòng chống dịch bệnh trong thời tiết giá lạnh Khi thời tiết chuyển mùa Đông – Xuân thường tạo ra sự thay đổi về môi trường, nhiệt độ, độ ẩm… gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người, làm tăng nguy cơ mắc bệnh, đặc biệt đối với những người sức khỏe yếu, […]
18/12/2024
Xem hết
Làm thế nào để nâng cao và cải thiện sức khỏe tinh thần? Sức khỏe tinh thần là một trạng thái khỏe mạnh mà trong đó mỗi cá nhân nhận thức được khả năng của bản thân, có thể ứng phó với những căng thẳng thông thường, làm việc hiệu quả và có sự đóng […]
16/12/2024
Xem hết
Dinh dưỡng – Chìa khóa cho sức khỏe vàng! Sức khỏe là tài sản vô giá của mỗi con người. Để gìn giữ và nâng cao sức khỏe, dinh dưỡng đóng vai trò then chốt. Hiểu được tầm quan trọng đó, Viện Nghiên Cứu Và Phát Triển Công Nghệ CSSK Cộng Đồng – VIỆN IRD […]
14/12/2024
Xem hết
Sau một khoảng thời gian làm việc khẩn trương, nghiêm túc và đầy ý nghĩa, buổi lễ kết nạp hội viên của Viện Nghiên cứu và Phát triển công nghệ CSSK Cộng đồng (Viện IRD) đã diễn ra thành công tốt đẹp. Viện xin gửi lời cảm ơn chân thành đến: • Quý vị đại […]
12/12/2024
Xem hết
𝟖 𝐜𝐚́𝐜𝐡 𝐚̆𝐧 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠 𝐥𝐚̀𝐧𝐡 𝐦𝐚̣𝐧𝐡 𝐯𝐚̀ 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐛𝐚̣𝐧 𝐜𝐨́ 𝐜𝐮𝐨̣̂𝐜 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 𝐦𝐚̣𝐧𝐡 𝐡𝐨̛𝐧 Chìa khóa cho chế độ ăn uống lành mạnh là ăn đúng lượng calo với mức độ hoạt động của bạn để bạn cân bằng năng lượng bạn tiêu thụ với năng lượng bạn sử dụng. 1. 𝑫𝒖̀𝒏𝒈 𝒃𝒖̛̃𝒂 𝒂̆𝒏 […]
07/12/2024
Xem hết
𝐃𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐥𝐚̀𝐧𝐡 𝐦𝐚̣𝐧𝐡: 𝐓𝐚̆𝐧𝐠 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨̉𝐞, 𝐧𝐠𝐮̛̀𝐚 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐭𝐚̣̂𝐭 Dinh dưỡng hợp lý là nền tảng của sức khỏe. Bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, cung cấp đầy đủ năng lượng, đủ chất đạm, chất béo, vitamin và chất khoáng, nước cho cơ thể. Trong khẩu phần ăn có đủ các chất sinh […]
06/12/2024
Xem hết
