8 loại thực phẩm hỗ trợ sức khỏe xương khớp Chế độ ăn uống và lối sống đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của xương, bất cứ ai cũng có thể thực hiện những thay đổi tích cực để hỗ trợ xương khớp khỏe mạnh. Cùng với việc áp dụng các thực […]
04/04/2025
Xem hết
Loại trái cây thanh lọc cơ thể, phòng ngừa ung thư Một số loại trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có khả năng hỗ trợ quá trình thanh lọc cơ thể, giảm nguy cơ ung thư. Dưới đây là 6 loại trái cây được khoa học công nhận có […]
15/03/2025
Xem hết
Các loại đau đầu: Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị Các loại đau đầu là đau đầu do căng thẳng, đau nửa đầu, đau đầu do viêm xoang và đau đầu từng cơn, có những triệu chứng rất đặc trưng. Hơn nữa, trong trường hợp đau đầu hoặc đau nửa đầu dữ dội, […]
12/03/2025
Xem hết
8 mẹo để giảm chất béo trung tính cao Để giảm chất béo trung tính, điều quan trọng là phải thực hiện một số thay đổi trong lối sống như giảm tiêu thụ đường, tăng tiêu thụ chất xơ, giảm trọng lượng cơ thể, tránh uống rượu và tăng tiêu thụ thực phẩm giàu omega […]
06/03/2025
Xem hết
Mùa nồm với độ ẩm cao là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển, dễ gây ra các bệnh về hô hấp, da liễu, tiêu hóa… Dưới đây là một số cách giúp phòng bệnh trong thời tiết nồm ẩm: 1. Giữ môi trường sống khô thoáng • Đóng cửa sổ […]
05/03/2025
Xem hết
Đau nhức xương khớp vào mùa lạnh và những điều cần biết Nhiều người bị đau nhức xương khớp vào trời lạnh, kèm theo sưng đỏ khớp, cứng khớp vào buổi sáng hoặc về đêm, phát ra âm thanh lục cục khi vận động, dẫn đến tình trạng vận động khó khăn. Có 4 vị […]
24/02/2025
Xem hết
